Exercício Clínico Personalizado

A integração do exercício e da atividade física no tratamento paralelamente com um programa de reeducação alimentar aumenta os resultados obtidos e consequentemente sua duração.

O exercício clínico tem efeitos na redução de edemas e na regeneração tecidular, visto aumentar o aporte de oxigénio e nutrientes aos tecidos.

O seu efeito na perda de peso é o mais referenciado, em exercícios prolongados no tempo, a gordura pode chegar a contribuir com cerca de 80% da energia total necessária.

A nível cutâneo apresenta efeito na melhora da oxigenação dos tecidos e diminui a perda de massa muscular decorrente do envelhecimento, proporcionando sustentação à pele.

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