Nutrição

Nutrição

Nutrição é a ingestão de alimentos, tendo em conta as necessidades nutricionais do organismo. Uma boa nutrição (dieta adequada e equilibrada combinada com atividade física regular) é fundamental para uma vida plena em saúde.

Hoje em dia a prevalência de excesso de peso/obesidade – que acarreta outras doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, diabetes mellitus, dislipidemia…) – a nível mundial, é tão elevada que a OMS considerou esta doença como a epidemia global do século XXI.

Cuide da sua saúde, sem dietas radicais ou incertas, e com um plano de reeducação alimentar e comportamental ajustado às necessidades do seu organismo e estilo de vida.

Ser-lhe-á traçado um plano alimentar específico e dinâmico que é atualizado, de forma regular, indo de encontro às necessidades do corpo.

Qualquer pessoa, de qualquer idade, beneficia de uma consulta de nutrição, uma vez que a melhoria dos hábitos alimentares permitirá otimizar o estado de saúde.

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